краткий обзор

1

Лечение смехом.

Вы садитесь и смотрите комедии. Переживаемая радость трансформирует биохимию и постепенно влияет на тело. Помогает как от серьезных заболеваний, так и для ускорения процессе выздоровления. Обезболивающий эффект полезен при болях в суставах.

2

Больничные клоуны.

Хотя оздоравливающий эффект смеха трудно измерить приборами, но все врачи согласны в том, что выздоровление пациента, например после операций или тяжелых процедур зависит от его настроения. Поэтому во многих странах набирает движение «больничных клоунов», который приносят радость и смех в напряженную атмосферу больничных палат. Особенно уместна такая практика в детских отделениях. Врачи кстати тоже рады клоунам.

3

Смехотренинг от Ошо

Хорошо известен среди эзотериков 21-дневный тренинг «Мистическая роза», который проводят ученики Ошо. 7 дней в нем посвящены медитации смеха. Участники смеются по три часа в день. Еще по семь дней посвящены плачу и молчанию.

Йога смеха

Распространяется по планете с 1995 года в виде еженедельных или ежедневных клубов смеха. Если вы хотите попасть на такую практику в вашем городе, то набирайте в поисковике слова йога смеха, laughter yoga, хасья-йога, хаха-йога, смехойога

5

Смехотерапевты в России

Не претендуя на полноту списка хочу перечислить некоторых наиболее опытных смехотерапевтов. Которые вдохновились примером д-ра Мадан Катариа или же развивают собственную версию смехопрактики.

В Москве уже несколько лет проводит двухчасовые практики Мария Гринюк. А Римма Умярова – двухдневные психологические тренинги. С ноября 2015го еженедельно проходят встречи клуба смеха »Океан любви». А в Сочи живет Леонид Герасьянов, который уже 17 лет (!) развивает собственный тренинг по оздоровлению смехотерапией. За последние два года на воркшопах Ананда Даса (испания) и Себастьяна Гендри (сша) в Москве были подготовлены пара десятков сертифицированных лидеров йоги смеха). Надеемся на их вклад в развитие движения в России. Например в Белгороде сейчас формируется клуб смеха. 

С сентября 2017го года в Москве появился официальный посол йоги смеха Дмитрий Ефимов. Желаю ему успеха в этой прекрасной деятельности!